2022苏州中小学寒假放假时间

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2022苏州寒假安排

苏州市：1-9年级的学生寒假从2022年1月20日开始放，到2月16日结束，17号到学校进行报到，高中阶段也备战高考，所以放假时间比较迟，从2022年1月28日开始放，到2月12日结束。

2021苏州中小学寒假放假安排

江苏苏州：2021年1月29日到2021年到2月22日

寒假期间，请家长们配合学校，合理安排孩子的假期学习。引导孩子适当进行室内体育锻炼，注意不要影响周围邻居休息；要多读好书，绿色上网，注意用眼卫生，保持乐观向上的心态。家长们可以利用假期，充分进行亲子沟通，鼓励孩子积极参加家务劳动，劳逸结合，精神饱满地迎接新学期到来。

学生寒假期间要注意饮食

寒假期间，煎炸食品的出镜率非常高，菜肴烹调时放的油也比平日多。北方人喜欢将煎炸面食作为节日零食，南方也常做炸糕、炸鱼、炸丸子之类的食品；此外，肉类煲成的汤里也总是浮着一层油。如此一来，饮食中脂肪、热量极易超标，会造成高胆固醇，诱发心血管疾病。对抗高胆固醇最简单有效的办法，就是合理膳食，营养搭配。

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