2022-2023青岛中小学校历公布 寒假放假时间

青岛市2022-2023学年度第一学期中小学校历已下发，要求各单位严格贯彻执行，如确有原因需要调整，须报教育主管部门批准。详情如下：

2022-2023青岛中小学校历公布

2022年8月31日（星期三），

义务教育学校、普通高中、中等职业学校学生报到。

2022年9月1日（星期四），

义务教育学校、普通高中、中等职业学校学生上课。

2023年1月9日（星期一），

义务教育学校、中等职业学校学生寒假开始。

2023年1月16日（星期一），

普通高中学生寒假开始。

中小学生寒假怎么过

1.加强体育锻炼

减少坐卧时间，每天进行1小时中等以下强度的体育锻炼。可选择广播操、跳绳、拉伸、深蹲等室内运动，在阳光和温度适宜的情况下也可参加多种形式的户外活动，低年级学生可在家长带领下做些趣味体育游戏。

2.勤洗手，做好手卫生

学会用七步洗手法洗手，饭前便后、吃东西前后、外出回家后第一时间要洗手。不到处乱碰在公共场所的物品、尽量避免用手接触口鼻眼，用手揉眼需要非常谨慎，务必保证手清洁。