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2023深圳中考体育评分标准:不管是“8选2”考试政策,还是“1+1”考试政策,评分标准都一样:取两项的考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计;体育考试成绩按0.5的权重计入总分,体育满分为50分。
一、服装方面
1.学生要穿短衣与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2.袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。
二、饮食方面
1.带上一瓶矿泉水和葡萄糖,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。
2.需多吃果蔬。考前天气比较热,人容易上火,多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。
3.考试当天早上起来不要吃太多东西,以易消化高热量食物为主,如蛋糕、消化饼干等。