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2024辽宁锦州中考时间：6月21日9：00-11：00语文；15：00-17：00数学；6月22日9：00-11：30物理和化学；15：00-16；30外语（英语、日语、俄语）；6月23日9：00-11；30历史和道德与法治；15：00-16：30地理和生物学。
| 日期 | 考试时间 | 科目 | 考试时长 |
| 6月21日 | 9：00-11：00 | 语文 | 150分钟 |
| 15：00-17：00 | 数学 | 120分钟 | |
| 6月22日 | 9：00-11：30 | 物理和化学 | 150分钟 |
| 15：00-16:30 | 外语（英语、日语、俄语） | 90分钟 | |
| 6月23日 | 9：00-11:30 | 历史和道德与法治 | 150分钟 |
| 15：00-16：30 | 地理和生物学 | 90分钟 |
1、考前不要大量饮用咖啡、浓茶，不要吃刺激性强的食品，否则不仅会因过度兴奋而失眠，而且会加速消耗维生素B族，摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌，使血糖急速降低，影响中枢神经活动，会更加昏昏欲睡。
2、不要营养过剩。一般健康情况尚好又无虚症表现的女生，根本没有必要服用人参，如需服用，也应适时适量，否则，乱服或久服，可能出现失眠、易激动、咽喉刺痒等中枢神经兴奋现象，甚至会发生皮疹、清晨腹泻等情况。