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进体校的要求如下：1、要具备一定的身体素质和运动技能，比如身体的反应灵敏度、骨骼的强度 、肌肉的伸缩度和力量的爆发都在达到一定的水准。2、进体校除要求有一定的运动技能外，对文化课的成绩也是有一定要求的。3、身体无重大疾病或明显残疾。
（一）运动训练专业
运动训练专业（三年），报考年龄为15—18周岁，初中毕业且有一定体育专项特长的青少年；运动训练专业（五年），报考年龄为12周岁，小学毕业，有一定的体育特长和培养前途的青少年。
（二）休闲体育服务与管理专业
报考年龄为15—22岁，初中毕业，热爱体育并具有一定训练基础的青少年。
一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。
中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。具体以通知为准。