正规的成人舞蹈培训机构有哪些

比较好的成人舞蹈培训机构有芭菲尔舞蹈、星秀舞蹈、华翎舞蹈、菲尚舞蹈、艾莎同学舞蹈培训、舞极无限舞蹈培训机构等。现在有很多做成人零基础舞蹈培训，所以擦亮眼睛选择很重要！

正规的成人舞蹈培训机构

成人的学习舞蹈的方法

1）慢压慢软：软开基本部位是胸/腰/腿/胯，我们要慢慢“耗”，在身体接受的条件下，成人一步步提升单个部位的软开，避免韧带拉伤。

2）肩腰训练：肩腰的基本功练起来更容易，同时能提升舞姿的观赏度，成人3个月的时间也可以大幅提升肩腰的柔韧度。

3）选对舞种：通常来说，成人不建议选芭蕾、现代舞等对基本功要求特别高的舞蹈，而古典舞、拉丁舞等，需要的基本功则会更低一些。