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2024金华中考体育项目:今年中考体育包括必考、选考和抽考三类。其中平时成绩满分10分,运动技能测试类项目30分;体育测试成绩仅当年有效,计入高中阶段学校招生录取考试总分。
必考项目为:男子1000米跑、女子800米跑;选考项目四选一,学生根据个人兴趣、爱好,选定引体向上(男)/仰卧起坐(女)、掷实心球、立定跳远、50米游泳中的一项;抽考项目为篮球。部分项目采用智能化的方式进行测试。
金东区4月15—18日;婺城区4月19—23日;开发区4月24日—27日。缓考或重考时间为5月6日;测试时间为每日8:00—17:30(下午场13:10开始)。以上仅为初步安排,考试具体时间视天气、考试进程等因素动态调整。
1、考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食,避免油腻和重口味,适当可以增加水果蔬菜等,进行营养补充。
2、早晨饮食应当清淡简单且有营养,不宜吃太饱,按照正常早餐饮食习惯,适当增加易消化的高热量食物,如:蛋糕,易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。