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辽宋夏金元的灭亡顺序为：辽于1125年被金所灭；北宋于1127年被金所灭；西夏于1227年被蒙古所灭；金于1234年被蒙古所灭；南宋于1279年被元所灭；元朝于1368年被明朝推翻.
辽宋夏金元时期，朝代频繁更替，各政权交相兴衰，勾勒出一段复杂多变的历史长卷。
辽朝，由契丹族耶律阿保机在907年建国，916年正式称帝，是北方草原的强大势力。其疆域辽阔，在辽圣宗时期达到鼎盛。但后期政治腐败、内乱频发，于1125年被新兴的金朝所灭，享国218年。
北宋，赵匡胤于960年通过陈桥兵变夺取后周政权建立，结束五代十国乱象，经济文化高度繁荣，却因重文轻武等积弊，在1127年遭遇靖康之变，徽钦二帝被俘，北宋灭亡，存世167年。
西夏，党项族李元昊1038年称帝建国，周旋于辽、宋、金之间，凭借独特地缘政治顽强生存，疆域涵盖今宁夏、甘肃等地，最终在1227年被成吉思汗率领的蒙古军所灭，立国189年。
金朝1115年由女真族完颜阿骨打创立，迅速崛起灭辽破宋，势力大增。不过后期在蒙古崛起冲击下走向衰落，1234年，蔡州城破，金哀宗自缢，金朝覆灭，国祚119年。
南宋，北宋灭亡后赵构于1127年建立，偏安江南，虽有经济文化发展，却难挽颓势，1279年崖山海战宋军战败，陆秀夫负幼帝投海，南宋灭亡，历时152年。
元朝，蒙古孛儿只斤・忽必烈1271年改国号大元，1279年统一全国，疆域横跨欧亚，后期统治腐朽，1368年被朱元璋的明军逐出中原，统治时长98年。
辽宋夏金元各朝代的灭亡均有着复杂的历史背景，且终结者各不相同。
辽朝由契丹族耶律阿保机建立，在北方称雄一时。但到了后期，统治腐朽，内部争权夺利。崛起于东北白山黑水间的女真族建立金朝后，势力迅速壮大，对辽发起凌厉攻势。在1125年，辽的末代皇帝天祚帝被金兵俘获，辽朝宣告灭亡，辽朝主要是被金朝所灭，不过在灭亡前夕，辽朝残余势力西迁建立西辽，又延续了近百年，但已难成气候。
北宋，赵匡胤开国后经济文化昌盛，却因军事体制短板，在面对金朝铁骑时无力招架。1127年，金兵南下攻破汴京，制造靖康之耻，掳走徽钦二帝及大量皇室宗亲、朝臣，北宋覆灭，消灭北宋的是金朝。
西夏，党项人李元昊创建的政权顽强存续许久。但当横扫欧亚的蒙古崛起，西夏难以抵挡。成吉思汗将其视为必征之地，多次征伐，历经苦战，最终在1227年，西夏末代皇帝李睍投降后被杀，西夏被蒙古所灭，彻底结束了189年的统治。
金朝灭辽亡宋，盛极一时。可随着蒙古势力扩张，双方冲突不断。蒙古采用大迂回战术，绕过金朝重兵防线，逐渐蚕食。1234年，宋蒙联军攻破蔡州，金哀宗自缢，金朝灭亡，金朝主要亡于蒙古之手，南宋也参与了对金的最后一击。
南宋凭借长江天险偏安多年。元朝建立后，忽必烈派大军南下，宋军节节败退。1279年崖山海战，宋军战败，陆秀夫背幼帝投海，南宋十万军民相随，南宋自此灭亡，终结者是元朝。
元朝末年，政治腐败、天灾人祸交织，农民起义蜂起。朱元璋脱颖而出，他率领的起义军势如破竹，1368年攻占大都，元顺帝北逃，元朝失去中原统治权，元朝是被以朱元璋为首的起义军推翻。