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孩子成绩老上不去,记忆力不佳,学习都是摸瞎。那么初中生如何提高记忆力呢?
锻炼
我们不得不承认,科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要,记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度,甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现,初中生在轻度运动之后能更好地回忆起事情。
一阵简短的快走就能达到这样的效果,但长期坚持更加有效:另一项研究发现初中生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
用疯狂的字体
某种程度上我们都觉得自己对字体非常懂行:在书、报纸或网上,我们希望一切都是清晰易读的。但研究者们发现,想要记住自己读过的东西,最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。
虽然越难读越好,但改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时,你被迫更加集中注意力,这会让你更容易记住所读的内容。
听觉记忆训练方法
①即时仿说:将数字、字、词说出,立即让孩子跟着复述 (孩子听完材料立即说出)。
②延时仿说训练:间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……),让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)
运用多种记忆方法去记忆
初中生通过多种方法达到记忆的目的,比如通过填空法,分类法,画图法,总之一些方法能够有助于帮助我们的记忆,会将一些抽象的内容变为形象的内容,达到容易记忆的目的。
通过多项练习
俗话说:‘书读百遍,其义自见“通过多读多做题,会达到熟练的程度,对于我们每个人来说,要想让学生真会,就必须多练习,通过练习还会发现问题,及时解决,加强记忆。